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암 치료와 가족간의 일들 조회수 : 1012
관리자 2017-04-10 오전 9:25:43


갱신 : 2017-01-02


 


Family Matters


가족의 일들(가족사)


 


 



Cancer will change your life and the lives of people around you.



Your routines may be altered.


Roles and duties may change.


Relationships can be strained or strengthened.


Dealing with money and insurance can cause problems.


You may need to live with someone else for a while.


You may need help with chores and errands.


Most people find that if they, their friends, and family talk about the cancer and how it makes them feel, they feel closer to each other.


Families are not all alike. Your family may include a spouse (husband or wife), children, and parents. Or maybe you think of your partner or close friends as your family. In this book, "family" refers to you and those who love and support you.



Cancer affects the whole family, not just the person with the disease. How are the people in your family dealing with your cancer? Maybe they are afraid or angry, just like you.



When you first find out you have cancer and are going through treatments, day-to-day routines may change for everyone. For example, someone in your family may need to take time off work to drive you to treatments. You may need help with chores and errands.


 


암은 당신의 삶과 당신 주위사람들의 삶을 변화시킨다.





. 당신의 일상 업무가 바뀔 수 있다.





. 역할과 의무가 변할 수 있다.





. 관계가 부자연스럽게 되거나 혹은 강화될 수 있다.





. 경비와 보험을 처리하는 것이 문제를 일으킬 수 있다.





. 한동안 다른 사람들과 함께 생활 할 필요가 생길 수 있다.





. 사소한 일이나 심부름을 해줄 도우미(손길)가 필요할 수도 있다.





만일 환자나 그들의 친구, 그리고 가족들이 암에 대해서 이야기하고,



또 암이 이들을 어떻게 느끼게 하는지를 이야기해보면, 많은 사람들이 서로를 더 가깝게 느끼게 한다.










가족이라고 해서 다 똑같지는 않다. 가족이라 함은 배우자(남편과 아내), 아이들 그리고 부모를 포함한다. 혹은 당신은 당신의 상대자 혹은 친한 친구를 가족으로 간주할 수 있다. 이 책에서는 “가족”을 당신과 당신을 사랑하고 후원해주는 사람들을 지칭한다.






암은, 그 병에 걸린 사람뿐 아니라, 가족 전체에게 영향을 미친다. 당신의 가족 구성원들은 당신의 암에 어떻게 대응하고 있는가?



아마도 그들도 당신처럼 두렵고 화가 날 것이다.






처음 당신이 암에 걸리고 치료를 받아야 한다는 사실을 알면, 가족 모두의 매일의 일상이 변화한다.



예를 들면, 가족 중 누군가는 직장을 쉬면서 당신이 치료를 받으러가는 길을 차로 태워주어야 한다.



당신은 여러 가지 잡다한 일과 심부름에 일손이 필요하다.


 


 



How your family reacts to your cancer may depend a lot on how you've faced hard times in the past.



Some families find it easy to talk about cancer. They may easily share their feelings about the changes that cancer brings to their lives. Other families find it harder to talk about cancer. The people in these families may be used to solving problems alone and not want to talk about their feelings.



Families that have gone through divorce or had other losses may have even more trouble talking about cancer. As one woman with lung cancer said,



"Talking about my cancer was rough at first. My husband and I divorced five years ago, so my mom had to move in and help me with the boys. Eventually, I was able to tell my ex-husband about my cancer, and he helped the boys understand. Our family has been through a lot, and we'll get through this, too. To me, the only constant in life is change."



If your family is having trouble talking about feelings, think about getting some help. Your doctor or nurse can refer you to a counselor who can help people in your family talk about what cancer means to them. Many families find that, even though it can be hard to do, they feel close to each other when they deal with cancer together.






. 당신의 가족들이 암에 대해서 어떻게 반응하는가는 과거에 당신이 얼마나 어려운 일에 부딪혀 보았나에 대부분이 달려있다.






어떤 가족은 암에 대해 이야기하기가 쉽다. 그들은 암이 자신의 생활에 초래한 변화에 대해 자신들의 감정을 쉽게 나눌 수 있다.



다른 가족들은 암에 대하여 이야기하는 것이 쉽지 않을 수 있다.



이런 가족의 구성원들은 문제들을 각자 스스로 해결하는데 익숙해져 있고, 그들의 감정에 대해 이야기하고 싶어 하지 않을 수 있다.



이혼이나 혹은 다른 형태의 상실(사별, 헤어짐 등)을 경험한 가족들은 암에 대하여 이야기하기가 보다 어려울 수 있다.





한 폐암 여성 환자가 말하듯이



“자신의 암에 대해서 얘기하는 것이 처음에는 힘든 일이었다. 남편과 나는 5년 전에 이혼했다. 그래서 친정어머니가 이사를 와서 아들들과 함께 나를 도왔다. 결국 나는 전 남편에게 내 암에 대하여 말할 수 있었다. 그리고 그가 나의 아이들이 이해하도록 도와주었다. 나의 가족들은 함께 많은 것들을 헤쳐 왔다. 그래서 이것도 잘 헤쳐 나갈 것으로 생각한다. 나에게는 인생에는 오직 변하지 않는 것은 변화뿐이라고 생각한다.






만일 당신가족들이 자신들 감정에 대하여 말하기 쉽지 않다면, 외부로부터 도움을 받는 것도 고려해 보라.



의사나 간호사는 상담사를 소개해 주어서, 가족들에게 암이 어떤 의미를 갖는지를 이야기하는데 도움을 줄 수 있다.



가족들은 나중에, 서로 이야기하는 것이 어려웠지만, 함께 암에 대처해가는 동안 서로 가깝게 느끼게 됨을 알 수 있다.



 


 


Changes to Your Roles in the Family



When someone in a family has cancer, everyone takes on new roles and responsibilities. For example, a child may be asked to do more chores or a spouse or partner may need to help pay bills, shop, or do yard work. Family members sometimes have trouble adjusting to these new roles.



Adjusting to Your New Situation



Many families have trouble getting used to the role changes that may be required when a loved one has cancer.



Money. Cancer can reduce the amount of money your family has to spend or save. If you're not able to work, someone else in your family may feel that he or she needs to get a job. You and your family may need to learn more about health insurance and find out what will be covered and what you need to pay for. Most people find it stressful to keep up with money matters. (For more information, see Living Each Day.)



Living arrangements. People with cancer sometimes need to change where they live or whom they live with. Now that you have cancer, you may need to move in with someone else to get the care you need. This can be hard because you may feel that you are losing your independence, at least for a little while. Or, you may need to travel far from home for treatment. If you have to be away from home for treatments take a few little things from home with you. This way, there will be something familiar even in a strange place.



Daily activities. You may need help with duties such as paying bills, cooking meals, or coaching your children's teams. Asking others to do these things for you can be hard. A young father in treatment for colon cancer said,



"When I came home from the hospital, I wanted to be in charge again but simply didn't have the energy. It was so hard to ask for help! It was easier to accept help when I realized that my kids felt that they were contributing to my recovery."



Developing a Plan



Even when others offer to help, it's important to let people know that you can still do some things for yourself. As much as you're able, keep up with your normal routine by making decisions, doing household chores, and working on hobbies that you enjoy.



Asking for help is not a sign of weakness. Think about hiring someone or asking for a volunteer. You might be able to find a volunteer through groups in your community.



Paid help or volunteers may be able to help with:



physical care, such as bathing or dressing


household chores, such as cleaning or food shopping


skilled care, such as giving you special feedings or medications


Respite care. Just as you need time for yourself, your family members also need time to rest, have fun, and take care of their other duties. Respite care is a way people can get the time they need. In respite care, someone comes to your home and takes care of you while your family member goes out for a while. Let your doctor or social worker know if you want to learn more about respite care. (See "People Helping People.")


1) 가족 안에서 자신의 역할의 변화





가족 중 한사람이 암에 걸리면, 모든 사람이 새로운 역할과 책임을 맡게 된다. 예를 들면 아이는 더 많은 자질구레한 일을 해야 하고 배우자나 동반자는 청구서 요금을 내야하고 시장도 봐야하고 정원손질도 해야 한다. 가족 구성원들은 때로는 새로운 역할에 적응하는데 어려움을 겪는다.


 





-새로운 상황에 적응하기





많은 가족들은 사랑하는 사람이 암에 걸리면, 할 수 없이 해야 할 새로운 역할에 적응하는데 어려움을 겪는다.


 






- 금전





암이 가족들이 쓰는 돈이나 저축할 돈을 줄일 수 있다.



일할 수 없다면, 가족 중 누군가가 자신이 일해야 한다는 것을 느끼게 된다. 당신과 가족들은 건강보험에 대해 더 자세히 알아야 하고, 어떤 부분이 보험으로 충당되며 어떤 부분은 지불해야 하는지를 배울 필요가 있다.



대부분의 사람들은 금전 문제에 정통해 지는 데에 스트레스를 받는다.


 






- 생활방식





암에 걸린 사람들은 때로 자신이 사는 곳이나 같이 살아야 할 사람들을 바꾸어야 할 필요가 있다. 이제 암에 걸렸으므로 자신에게 필요한 치료를 받기 위해서 타인과도 같이 어떤 곳으로 옮기기도 해야 한다. 이것이 당신에게 어려울 수도 있다. 왜냐하면 잠시이기는 하지만 당신의 독립성을 상실하는 것처럼 느껴지기 때문이다.



혹은 당신은 치료를 위해 집으로부터 멀리 여행을 할 필요도 있다.



만일 당신이 치료를 위해 집을 떠나있어야 한다면, 사소한 것들을 집에 함께 가져가야 한다.



이렇게 함으로써 비록 낯선 곳이라도, 익숙한 그 무엇이 당신 주변에 있을 수 있다.


 






- 일상 활동





당신은 청구서 지불이나, 음식조리 혹은 어린이 팀 코칭 같은 당신의 할 일에 대한 도움이 필요할 수 있다.



당신을 대신해서 이런 일을 해달라고 부탁하는 일이 어려울 수 있다.



대장암 치료 중인 한 젊은 아버지는 말하기를



“병원으로부터 퇴원을 했을 때, 옛날처럼 내가 하던 일을 다시하려고 했다. 그러나 그냥 나는 힘이 없었다. 도움을 요청하는 것이 참 힘들었다. 그러나 아이들이 나의 회복에 기여하고 있다고 느꼈을 때 그것을 받아들이는 것이 쉬워졌다.”


 






- 계획 세우기





다른 사람이 도움을 제공하겠다고 해도, 당신이 자신을 위해서 할 수 있는 일이 있음을 알려주는 것도 중요하다. 당신이 행할 수 있는 한 최대로 의사결정을 한다든지 사소한 집안 일을 한다든지 좋아하는 취미활동을 함으로써 최대한 일상 업무를 계속하라.






도움을 요청하는 것은 나약함의 표시가 아니다. 어떤 사람을 고용하거나 자원봉사자를 요청하는 것을 생각해보라. 당신은 지역사회의 단체를 통하여 자원봉사자를 구할 수 있을 것이다.




유료 도우미나 자원봉사자는 아래와 같이 도움이 될 수 있다.





* 목욕이나 옷 입히기 같은 신체적인 도움 제공





* 청소나 식자재 장보기 같은 가사 제공





* 특수 급식이나 약물 투입 같은 전문적인 도움 제공


 






- 임시 간호





당신 자신을 위해서도 시간이 필요한 것처럼, 당신의 가족들도 휴식을 하거나, 즐거운 시간을 갖거나, 자신들의 다른 할 일을 위해서 시간이 필요하다. 임시 간호(임시 간병 교대)는 그들이 필요한 시간을 갖는 방법이다. 당신의 가족들이 잠시 외출을 하는 동안, 다른 사람이 와서 당신을 돌봐준다.



이런 임시 간병 교대 제도에 대해 더 자세히 알고 싶으면 의사나 간호사에게 얘기하라.


 



Spouses and Partners



"I was scared when my husband got cancer. He had always taken care of me and we did everything together. I was afraid I wouldn't be strong enough to help him through his treatment. I was afraid that he might not recover. And I was afraid to talk about my fears with him because I didn't want to upset him."



Your husband, wife, or partner may feel just as scared by cancer as you do. You both may feel anxious, helpless, or afraid. You may find it hard to be taken care of by someone you love.



People react to cancer in different ways. Some cannot accept that cancer is a serious illness. Others try too hard to be "perfect" caregivers. And some people refuse to talk about cancer. For most people, thinking about the future is scary.



It helps if you and the people close to you can talk about your fears and concerns. You may want to meet with a counselor who can help both of you talk about these feelings.



Sharing Information



Including your spouse or partner in treatment decisions is important. You can meet with your doctor together and learn about your type of cancer. You might want to find out about common symptoms, treatment choices, and their side effects. This information will help both of you plan for the future.



Your spouse or partner will also need to know how to help take care of your body and your feelings. And, even though it's not easy, both of you should think about the future and make plans in case you don't survive your cancer. You may find it helpful to meet with a financial planner or a lawyer.



Staying Close



Everyone needs to feel needed and loved. You may have always been the "strong one" in your family, but now is the time to let your spouse or partner help you. This can be as simple as letting the other person fluff your pillow, bring you a cool drink, or read to you.



Feeling sexually close to your partner is also important. You may not be interested in sex when you're in treatment because you feel tired, sick to your stomach, or in pain. But when your treatment is over, you may feel like having sex again. Until then, you and your spouse or partner may need to find new ways to show that you care about each other. This can include touching, holding, hugging, and cuddling. (See also "Dealing with a New Self-Image.")



Time Away



Your spouse or partner needs to keep a sense of balance in his or her life. He or she needs time to take care of personal chores and errands. Your partner will also need time to sort through his or her own feelings about cancer. And most importantly, everyone needs time to rest. If you don't want to be alone when your loved one is away, think about getting respite care or asking a friend to stay with you. (See "Caregivers".)


2) 배우자와 동반자





“나의 남편이 암에 걸렸을 때 나는 정말 무서웠다. 그는 항상 나를 보살펴 주었고, 우리는 모든 일을 함께 했다. 그가 치료하는 동안 내가 남편을 도울 수 있을 만큼 내 자신이 강하지 못할까봐 두려웠다. 그가 회복되지 못할까봐 두려웠다. 그리고 나의 두려움에 대하여 그와 이야기하는 것이 두려웠다. 왜냐하면 나는 그가 화내는 것을 원하지 않았기 때문이다.”






당신의 남편, 아내 혹은 동반자도 당신 자신이 느끼는 것만큼 암 때문에 공포감을 느낀다. 두 사람 다 걱정하고, 어찌할 바를 모르고, 혹은 두려워한다. 당신이 사랑하는 사람에 의해서 보살핌을 당한다는 것 또한 힘든 일임을 알게 될 수 있다.






사람들은 여러 가지 방법으로 암에 대해 반응한다. 어떤 사람은 암이 심각한 질병이란 사실을 인정하지 못한다. 어떤 사람들은 완벽한 도우미가 되고자 너무 열심히 한다. 그리고 어떤 사람들은 암에 대해서 이야기하는 것을 거부한다. 대부분의 사람들에게는 미래에 대하여 생각하는 것이 무섭다.






만일 당신이나 당신이 사랑하는 사람이 이 두려움이나 걱정에 대해 얘기할 수만 있다면 도움이 된다.



이러한 감정에 대해 두 사람 다 누군가와 얘기할 수 있는 사람 즉 상담사와 만나고 싶어 할 수 있다.


 






- 정보의 공유





배우자나 동반자를 포함해서, 치료에 있어서 결정은 매우 중요하다. 함께 의사를 만나서, 암의 종류에 대해서 배워라. 병의 공통적인 증세, 치료법의 선택이나 부작용 등에 대해서도 알고 싶은 것이 많다.





이런 정보들이 두 사람이 함께 미래를 위한 계획을 세우는데 도움이 된다. 당신의 배우자나 동반자도 당신을 육체적으로 혹은 정서적으로 어떻게 보살펴야 하는지를 알 필요가 있다. 그리고 쉬운 일은 아니지만 두 사람은 미래에 대해서 생각해야 하고, 만일의 경우 암을 극복하지 못할 사태에 대한 계획도 세워둬야 한다.



재정(계획) 설계자나 변호사를 만나는 것도 도움이 된다.


 






- 가까이 있기





모든 사람은 자기가 필요로 하는 존재이고 사랑받고 있는 존재라고 느끼고 싶어 한다. 이 때 까지는 당신은 가정에서 늘 “강한 존재”였었다. 그러나 이제1는 당신의 배우자나 동반자가 당신을 도울 시간이다. 이것은 다른 사람으로 하여금 당신의 베개를 폭신하게 만져주고, 당신에게 시원한 음료를 갖다 주거나 혹은 당신에게 책을 읽어 주는 것만큼이나 간단한 일 일 수 있다.






성적(性的)으로 자신의 동반자에게 친밀함을 느끼는 것 또한 중요하다. 치료 중에는 피로하고, 속이 편치 않고, 혹은 통증 대문에 섹스에는 관심이 없을 수 있다. 그러나 치료가 끝나면 다시 섹스에 대해 욕구가 생긴다. 그 때 까지는 서로가 관심을 갖고 있다는 것을 표현하기 위해 당신과 당신의 배우자나 파트너는 새로운 방법을 찾아야 한다.



이런 방법에는 만지고, 잡고, 포옹하고 또한 꼭 껴안기 등이 포함된다.


 






- 떨어져 있는 시간





당신의 배우자나 동반자도 자신의 삶의 균형감을 유지할 필요가 있다. 배우자나 동반자도 자신의 신변잡사를 돌보거나 심부름 위해서 시간이 필요하다.



배우자나 동반자도 자신의 신변잡사를 돌보거나 심부름을 위해서 시간이 필요하다.



배우자나 동반자도 암에 대한 자신의 감정을 정리할 시간이 필요하다. 가장 중요한 것은 모든 사람이 다 휴식이 필요하다.



사랑하는 사람이 곁에 없을 때 혼자 있기 싫다면, 임시간호나 친구를 불러 함께 있는 것도 생각해 보라.


 



Children



Even though your children will be sad and upset when they learn about your cancer, do not pretend that everything is okay. Even very young children can sense when something is wrong. They will see that you don't feel well or aren't spending as much time with them as you used to. They may notice that you have a lot of visitors and phone calls or that you need to be away from home for treatment and doctor's visits.


 


 



What the family talks about in the evening, the child will talk about in the morning.


--Kenyan Proverb


 


 


Telling Children About Cancer



Children as young as 18 months old begin to think about and understand what is going on around them. It is important to be honest and tell your children that you are sick and the doctors are working to make you better. Telling them the truth is better than letting them imagine the worst. Give your children time to ask questions and express their feelings. And if they ask questions that you can't answer, let them know that you will find out the answers for them.



When you talk with your children, use words and terms they can understand. For example, say "doctor" instead of "oncologist" or "medicine" instead of "chemotherapy." Tell your children how much you love them and suggest ways they can help with your care. Share books about cancer that are written for children. Your doctor, nurse, or social worker can suggest good ones for your child.



Let other adults in your children's lives know about your cancer. This includes teachers, neighbors, coaches, or other relatives who can spend extra time with them. These other adults may be able to take your children to their activities, as well as listen to their feelings and concerns. Your doctor or nurse can also help by talking with your children and answering their questions. Or you can ask them if there's a child-life specialist on staff. This is a person who can help children understand medical issues and also offer psychological and emotional support.



How Children May React



Children can react to cancer in many different ways. For example, they may:



be confused, scared, or lonely


feel guilty and think that something they did or said caused your cancer


feel angry when they are asked to be quiet or do more chores around the house


miss the amount of attention they are used to getting


regress and behave as they did when they were much younger


get into trouble at school or at home


be clingy and afraid to leave the house


"Now that my Mom has cancer, everything has changed. I want to be with her, but I want to hang out with my friends, too. She needs me to help with my little brother, but what I really want to do is play football like I used to."



Teenagers and a Parent's Cancer



Teens are at a time in their lives when they are trying to break away and be independent from their parents. When a parent has cancer, breaking away can be hard for them to do. They may become angry, act out, or get into trouble.



Try to get your teens to talk about their feelings. Tell them as much as they want to know about your cancer. Ask them for their opinions and, if possible, let them help you make decisions.



Teens may want to talk with other people in their lives. Friends can be a great source of support, especially those who also have serious illness in their family. Other family members, teachers, coaches, and spiritual leaders can also help. Encourage your teenage children to talk about their fears and feelings with people they trust and feel close to. Some towns even have support groups for teens whose parents have cancer. Also, ask your social worker about Internet resources for this group. Many have online chats and forums for support. See the NCI booklets, When Your Parent Has Cancer: A Guide for Teens, and When Your Brother or Sister Has Cancer: A Guide for Teens for more information.



What children of all ages need to know:



About cancer



Nothing your child did, thought, or said caused you to get cancer.


You can't catch cancer from another person. Just because you have cancer does not mean that others in your family will get it, too.


Just because you have cancer does not mean you will die from it. In fact, many people live with cancer for a long time.


Scientists are finding many new ways to treat cancer.


About living with cancer in the family



Your child is not alone. Other children have parents who have cancer.


It is okay to be upset, angry, or scared about your illness.


Your child can't do anything to change the fact that you have cancer.


Family members may act differently because they are worried about you.


You will make sure that your children are taken care of, no matter what happens to you.


About what they can do



They can help you by doing nice things like washing dishes or drawing you a picture.


They should still go to school and take part in sports and other fun activities.


They can talk to other adults such as teachers, family members, and religious leaders.


2) 배우자와 동반자





“나의 남편이 암에 걸렸을 때 나는 정말 무서웠다. 그는 항상 나를 보살펴 주었고, 우리는 모든 일을 함께 했다. 그가 치료하는 동안 내가 남편을 도울 수 있을 만큼 내 자신이 강하지 못할까봐 두려웠다. 그가 회복되지 못할까봐 두려웠다. 그리고 나의 두려움에 대하여 그와 이야기하는 것이 두려웠다. 왜냐하면 나는 그가 화내는 것을 원하지 않았기 때문이다.”






당신의 남편, 아내 혹은 동반자도 당신 자신이 느끼는 것만큼 암 때문에 공포감을 느낀다. 두 사람 다 걱정하고, 어찌할 바를 모르고, 혹은 두려워한다. 당신이 사랑하는 사람에 의해서 보살핌을 당한다는 것 또한 힘든 일임을 알게 될 수 있다.






사람들은 여러 가지 방법으로 암에 대해 반응한다. 어떤 사람은 암이 심각한 질병이란 사실을 인정하지 못한다. 어떤 사람들은 완벽한 도우미가 되고자 너무 열심히 한다. 그리고 어떤 사람들은 암에 대해서 이야기하는 것을 거부한다. 대부분의 사람들에게는 미래에 대하여 생각하는 것이 무섭다.






만일 당신이나 당신이 사랑하는 사람이 이 두려움이나 걱정에 대해 얘기할 수만 있다면 도움이 된다.



이러한 감정에 대해 두 사람 다 누군가와 얘기할 수 있는 사람 즉 상담사와 만나고 싶어 할 수 있다.


 






- 정보의 공유





배우자나 동반자를 포함해서, 치료에 있어서 결정은 매우 중요하다. 함께 의사를 만나서, 암의 종류에 대해서 배워라. 병의 공통적인 증세, 치료법의 선택이나 부작용 등에 대해서도 알고 싶은 것이 많다.





이런 정보들이 두 사람이 함께 미래를 위한 계획을 세우는데 도움이 된다. 당신의 배우자나 동반자도 당신을 육체적으로 혹은 정서적으로 어떻게 보살펴야 하는지를 알 필요가 있다. 그리고 쉬운 일은 아니지만 두 사람은 미래에 대해서 생각해야 하고, 만일의 경우 암을 극복하지 못할 사태에 대한 계획도 세워둬야 한다.



재정(계획) 설계자나 변호사를 만나는 것도 도움이 된다.


 






- 가까이 있기





모든 사람은 자기가 필요로 하는 존재이고 사랑받고 있는 존재라고 느끼고 싶어 한다. 이 때 까지는 당신은 가정에서 늘 “강한 존재”였었다. 그러나 이제1는 당신의 배우자나 동반자가 당신을 도울 시간이다. 이것은 다른 사람으로 하여금 당신의 베개를 폭신하게 만져주고, 당신에게 시원한 음료를 갖다 주거나 혹은 당신에게 책을 읽어 주는 것만큼이나 간단한 일 일 수 있다.






성적(性的)으로 자신의 동반자에게 친밀함을 느끼는 것 또한 중요하다. 치료 중에는 피로하고, 속이 편치 않고, 혹은 통증 대문에 섹스에는 관심이 없을 수 있다. 그러나 치료가 끝나면 다시 섹스에 대해 욕구가 생긴다. 그 때 까지는 서로가 관심을 갖고 있다는 것을 표현하기 위해 당신과 당신의 배우자나 파트너는 새로운 방법을 찾아야 한다.



이런 방법에는 만지고, 잡고, 포옹하고 또한 꼭 껴안기 등이 포함된다.


 






- 떨어져 있는 시간





당신의 배우자나 동반자도 자신의 삶의 균형감을 유지할 필요가 있다. 배우자나 동반자도 자신의 신변잡사를 돌보거나 심부름 위해서 시간이 필요하다.



배우자나 동반자도 자신의 신변잡사를 돌보거나 심부름을 위해서 시간이 필요하다.



배우자나 동반자도 암에 대한 자신의 감정을 정리할 시간이 필요하다. 가장 중요한 것은 모든 사람이 다 휴식이 필요하다.



사랑하는 사람이 곁에 없을 때 혼자 있기 싫다면, 임시간호나 친구를 불러 함께 있는 것도 생각해 보라.


 


Adult Children



Your relationship with your adult children may change now that you have cancer. You may:



Ask them to take on new duties, such as making health care decisions, paying bills, or taking care of the house.


Ask them to explain some of the information you've received from your doctor or to go with you to doctor's visits so they can also hear what the doctors are telling you.


Rely on them for emotional support. For instance, you may ask them to act as "go-betweens" with friends or other family members.


Want them to spend a lot of time with you. This can be hard, especially if they have jobs or young families of their own.


Find it hard to receive--rather than give--comfort and support from them.


Feel awkward when they help with your physical care, such as feeding or bathing.


As the adult daughter of a woman with ovarian cancer said,



"Mom was always the rock in the family. Whenever any of us had a problem, we could go to her for help. Now we had to help her. It was almost as though we were the parents and she was the child. To make it even harder, we had our own children to take care of and jobs to go to."



Talking With Your Adult Children



It is important to talk about cancer with your adult children, even if they get upset or worry about you. Include them when talking about your treatment. Let them know your thoughts and wishes. They should be prepared in case you don't recover from your cancer.



Even adult children worry that their parents will die. When they learn that you have cancer, adult children may realize how important you are to them. They may feel guilty if they haven't been close with you. They may feel bad if they cannot spend a lot of time with you because they live far away or have other duties. Some of these feelings may make it harder to talk to your adult children. If you have trouble talking with your adult children, ask your doctor or nurse to suggest a counselor you can all talk with.



Make the most of the time you have with your adult children. Talk about how much you mean to each other. Express all your feelings--not just love but also anxiety, sadness, and anger. Don't worry about saying the wrong thing. It's better to share your feelings rather than hide them.



One who conceals grief finds no remedy for it.


--Turkish Proverb


Cancer Risk for the Children of People Who Have Cancer



Now that you have cancer, your children may wonder about their chance of getting it as well. A higher risk for some types of cancer is passed from parent to child. However, this is not the case for every type. And everyone's body is different. If concerned, however, children should talk with a doctor about their risk of getting cancer.



Testing for certain genes can be a way to find out if a person is at higher risk of getting cancer. Although some genetic tests can be helpful, they don't always give people the kinds of answers they are seeking. Talk to your doctor if you or someone in your family wants to learn more about genetic changes that increase cancer risk.. He or she can refer you to a person who is specially trained in this area. These experts can help you think through your choices and answer your questions.


4) 성인 자녀





당신과 당신의 성인자녀 간의 관계는 이제 당신이 암에 걸렸으니까 변할 수 있다.





- 의료서비스 결정이나 청구서 지불 혹은 주택관리 같은 새로운 임무를 맡으라고 요구할 수 있다.





- 자녀들에게 의사로부터 받은 일부의 정보에 대하여 설명해줄 것을 요구하거나 혹은 의사가 당신에게 얘기하는 것을 들을 수 있도록 의사 방문 시 동행을 요구할 수 있다.





- 정서적 지원을 그들에게 의존할 수 있다. 예를 들면, 당신이 자녀들에게 친구들 간의 중재나 다른 가족 구성원 간의 중재를 요구할 수 있다.





- 그들이 당신과 함께 오래 있기를 원할 수 있다. 특히 그들이 직업이 있거나 어린 가족이 있으면 더욱 어려울 수 있다.





- 위로나 지원은 주기보다 받기가 더욱 어려울 수 있다.





- 식사하기나 목욕 같은 육체적 보살핌의 경우 불편함을 느낄 수 있다.





난소암에 걸린 한 부인의 딸로서 :



한마디 했다.



“엄마는 항상 우리 가족의 반석이었다. 우리 중 누군가에 문제가 생기면 엄마에게 도움을 청했다. 이제는 우리가 엄마를 도와야 한다. 마치 우리가 부모가 되고 엄마가 어린아이가 된 것 같다.



사태를 더욱 어렵게 하는 것은 우리도 돌보아야할 우리 아이들이 있다는 것이다.“


 






- 성인 자녀와 이야기하기





비록 그들이 마음이 상하고 또 걱정한다 할지라도, 당신의 암에 대하여 당신의 성인 자녀들과 이야기하는 것이 중요하다. 치료에 대하여 의논할 때도 그들을 참여시켜라. 그리고 당신의 생각과 원하는 바도 그들에게 알려라. 만일 당신이 암으로부터 회복되지 못할 경우 그들도 마음의 준비가 되어있어야 한다.






비록 성인자녀들이 자신의 부모가 죽을지도 모른다고 걱정할지라도, 그들이 당신이 암에 걸렸다는 사실을 알았을 때 그들은 당신이 그들에게 얼마나 중요한 존재인지를 깨닫게 해준다.



그 동안 그들이 당신과 가깝게 지내지 않았다면 죄책감을 느낄 것이다. 그들이 멀리 살고 있거나 다른 일로 인하여 당신과 많은 시간을 보낼 수 없다면 상심할 것이다.



이런 감정 중의 일부는 당신이 성인자녀들과 의논하는 것을 더욱 어렵게 할 수 있다. 만일 당신이 성인자녀들과 의논하는데 어려움이 있다면, 의사나 간호사에게 당신이 터놓고 의논할 수 있는 상담사를 추천해 줄 것을 요청하라.






당신이 성인자녀들과 함께 하는 시간을 최대한 활용하기 위해서는, 상대방에게 서로 얼마나 중요한 의미를 갖는지를 얘기하라. 그냥 사랑뿐만 아니라 걱정, 슬픔 그리고 분노 등 당신의 감정의 정부를 표현하라. 나쁜 일에 대해 얘기하는 것에 대한 걱정이나 부담을 갖지 마라. 자녀들에게 자신의 감정을 감추는 것보다 당신의 감정을 나누는 것이 더 낫다.


 






슬픔을 감추는 사람은 그 치료법을 찾을 수 없다. - 터키 속담 -


 








- 암에 걸린 사람들의 자녀들이 암에 걸릴 위험성





당신이 암에 걸렸으니 당신의 자녀들은 마찬가지로 암에 걸릴 위험성에 대해 걱정할 수 있다. 어떤 종류의 암의 위험성이 상당히 부모로부터 자녀에게 물려질 수 있다.



그러나 이 가능성은 모든 종류의 암에 해당되지 않는다. 그리고 모든 사람의 신체구조는 다 다르다. 그러나 걱정이 좀 된다면 자녀들은 의사와 상담하여 암에 걸릴 위험성에 대하여 알아봐야 한다.






어떤 종류의 유전자 검사가 그 사람이 암에 걸릴 위험성이 높은지를 알아낼 수 있는 한 가지 방법일 수 있다. 어떤 유전자 검사가 도움이 될 수 있을지 몰라도, 그것이 모든 사람들이 찾고 있는 종류의 해답을 줄 수는 없다. 당신이나 가족 중에서 암에 걸릴 위험성을 증가시키는 유전자 변화에 대해 더 자세히 알고 싶다면 의사와 의논해보라.





의사는 그 방면에 전문적으로 훈련을 받은 사람을 소개시켜 줄 것이다. 이런 전문가들은 당신이 여러 가지 선택사항 중에서 무엇을 고려할 것인가에 대해서 혹은 당신의 질문에 대한 해답을 제시하는데 도움이 될 것이다.


 



Parents



Since people are living much longer these days, many people with cancer may also be caring for their aging parents. For example, you may help your parents with their shopping or take them to doctor. Your aging parents may even live with you.



You have to decide how much to tell your parents about your cancer. Your decision may depend on how well your parents can understand and cope with the news. If your parents are in good health, think about talking with them about your disease.



Now that you have cancer, you may need extra help caring for your parents. You may need help only while you are in treatment. Or you may need to make long-term changes in your parents' care. Talk with your family members, friends, health professionals, and community agencies to see how they can help. (See "People Helping People.")


5) 부모





요즘은 사람들의 수명이 길어져서 장수한다. 암에 걸린 많은 사람들이 자신들의 노부모를 돌보고 있는 경우가 많다.



예를 들면, 당신이 부모님의 쇼핑이나 의사방문을 도와왔다. 연로한 부모가 당신과 함께 살고 있을 수도 있다.





당신은 이제 당신의 암에 대해 부모님께 어느 정도 얘기할 것인가를 결정해야 한다.




당신의 결정은 첫 째, 부모님이 얼마나 잘 이해하느냐 둘째는 이 소식에 얼마나 잘 대처할 것인가에 달려 있다. 만일 부모님이 건강하시다면 당신의 병에 대해 부모님과 얘기하는 것도 생각해보라.






이제 당신이 암에 걸렸으니 부모님을 돌보는데 별도의 일손이 필요하게 되었다. 당신이 치료 받는 동안에만 도움이 필요할 수도 있고, 부모님을 돌보는데 장기간에 걸쳐 도우미가 필요할 수도 있다. 가족들이나 친구들, 건강기관 전문가 혹은 지역사회의 기관 등에 어떤 도움을 받을 수 있는지 의논해보라.


 


 



Close Friends



Do not protect yourself by a fence, but rather by your friends.


--Czech Proverb


Once friends learn of your cancer, they may begin to worry. Some will ask you to tell them ways to help. Others will wonder how they can help but may not know how to ask. You can help your friends cope with the news by letting them help you in some way. Think about the things your friends do well and don't mind doing. Make a list of things you think you might need. This way, when they ask you how they can be of help, you'll be able to share your list of needs and allow them to pick something they're willing to do.



Sample list of need:



Baby-sit on days that I go to treatment.


Prepare frozen meals for my "down days."


Put my name on the prayer list at my place of worship.


Bring me a few books from the library when you go.


Visit for tea or coffee when you can.


Let others know that it is alright to call or visit me (or let others know that I'm not ready for visitors just yet).


6) 절친한 친구





울타리로 자신을 방어하지 마라. 차라리 친구로 둘러싸라. - 체코 속담 -


 








일단 당신의 암 소식을 친구들이 알면, 그들은 걱정하기 시작한다.



어떤 친구들은 도울 방법이 무엇인지 말해달라고 할 것이다. 다른 친구들은 자신들이 어떻게 도와야할까 걱정하지만, 정작 어떻게 물어봐야 할지를 모를 수도 있다. 당신은 거꾸로 그들이 이러저러한 방법으로 당신을 도울 수 있게 함으로써 그들이 당신의 암 소식에 대처하도록 도울 수 있다. 이런 방법으로 그들이 어떻게 당신에게 도움의 될지를 물을 때, 당신은 준비해둔 여러 가지 도움의 목록을 보여줘서 그들이 하고 싶은 것들을 선택하게 할 수 있다.



그 항목을 예를 들자면:





- 내가 치료하러 갈 때 아기 돌보기





- 내가 몸 상태 안 좋은 날에 대비한 냉동식 미리 만들기





- 예배장소에서 기도할 때 내 이름을 올려놓기





- 친구가 도서관에 갈 때 몇 권의 책을 갖다 주기





- 친구가 시간 날 때 치나 커피 마시러 오기





- 내게 전화하거나, 방문하도록 다른 사람에게 알리기



(혹은 아직은 친구들이 방문할 준비가 안 되었다고 타인들에게 알리기)


 


 


Summing Up: Cancer and Your Family



Cancer will not only change your life, but also the lives of those around you. It impacts families and friends in different ways.



Talking about cancer can be hard for some families.


Routines of family life may change.


Roles and duties within the family will change.


Relationships can be both strained and strengthened.


Dealing with money and insurance often become hard.


You may need to change where you live and with whom, at least for a while.


As you think about how cancer has changed your life and your family's life, think about reaching outside your family to get help.



You may need help with household chores and errands.


Respite care can give your regular caregivers a much-needed break.


Counseling and support groups can help your family deal with the issues that cancer raises.


Most families find that being honest and open about the cancer, about the problems that arise, and about their feelings, helps them handle the changes that cancer causes.


Your caregivers may find it helpful to read the NCI booklet, When Someone You Love is Being Treated for Cancer.






7) 요약 : 암과 당신의 가족





암은 당신의 삶뿐 아니라, 당신 주위의 사람들의 삶도 변화시킨다.



암은 가족들과 친구들에게도 여러 가지 형태로 영향을 준다.





- 암 이야기를 하는 것이 어떤 가족들에게는 힘들 수 있다.





- 가정생활의 일상사가 변할 수 있다.





- 가족 안에서의 역할과 임무가 변할 수 있다.





- 관계가 긴장될 수도 강화될 수도 있다.





- 돈이나 보험 문제를 해결하기가 이따금 어려울 수 있다.





- 살 곳을 옮겨야 할 수도 있고, 잠깐이지만 살 사람도 바꿀 수 있다.




암이 당신과 당신 가족의 삶을 어떻게 변화시키는지를 생각할 때에 가족이외로부터 도움을 받을 수 없는지를 생각해보라.






- 자질구레한 가사나 심부름을 위해 도움의 손길이 필요할 수 있다.





- 임시간호(집안사람 대신 잠시 도우미 도움을 받는 것)가 당신에게 정말 필요한 휴식을 줄 수도 있다.





- 상담을 받거나 지원단체가 암이 유발하는 이런 문제를 해결하는데 가족에게 도움이 될 수 있다.





대부분의 가족들은 암과 암이 야기하는 제문제 그리고 그들의 감정에 대하여 정직하고, 열린 마음가짐이 암이 초래한 변화를 다스리는데 도움이 된다.





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